購物還是購買經歷更能讓我們快樂?

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購買經歷會促使我們採取一種最有效的導致快樂的行為和其他人共度時光。

心情不好的時候,我們都會想去購物或吃東西。以上兩件事都對於減壓十分有效。 今天我想跟大家分享: 哪一種形式的購物能更有效地幫我們減壓呢? 

購物有兩種: 一種是物質上的購物比如購買衣服而另一種則是體驗式的購物比如去旅行。  不知道大家會想做哪一種形式的購物呢? 對比起買衣服,大家應該覺得去旅行應該更吸引吧?

國際性實驗

有兩位心理學家首先開展了一次國際性的訪問調查,他們請世界各地的一些人回憶自己花錢買快樂時所買的商品或經歷,然後對這些商品或經歷給自己帶來的快樂程度打分。

而在另一項實驗中,他們將實驗參與者隨機分成兩組,要求其中一組回憶最近買過的商品,另一組回憶最近買過的經歷,然後分別對自己目前的情緒狀態打分,一組的評分標準是從-4分(不好)到4分(好),另一組的評分標準是從-4分(難過)到4分(高興)。

兩個實驗的結果都清楚地表明,不論從短期看還是從長期看,買經歷都比買商品帶給人更多的快樂。”

為什麼呢?

解釋十分簡單:購買後的物品會因為時間的流逝而變得越來越舊,對於這件物品,我們只會越來越容易忘記以及越來越不滿該商品,而且,因為你的新商品可能會讓你產生炫耀而讓你越來越容易產生孤立,你會陷入不自覺的比較之中。你還記得對上一次購買的一件物品為你帶來了多長久的快樂嗎? 

相反,購買體驗則能令我們有更深刻以及長時間的記憶。 我們會自動把旅行不好的東西過濾以及把好的東西記起:比如在旅行中逛了哪一個令人驚嘆的名勝古蹟或食了一餐很難忘的晚餐。 這些經歷都會在你腦中逗留一段很長的時間並能令你感到愉快。 

另外,由於去旅行時你是和其他人一起, 這是一種最有效導致我們產生快樂的行為。 

總結:

 從本文中,大家不難發現: 購買體驗比購買物品更能令你產生快樂。和別人一起體驗能把這個經驗進一步遞增。 我十分建議大家:下次遇上不愉快時,優先選擇購買體驗而不是購物。 沒有假期去旅行? 不要緊:去一些你所在城市的一些景點或自然環境走一走,效果也並不多的。

不信? 試一試吧。  

※ 本文內客參考自書本《心理學家教你59秒變A咖》

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