如何更有效地讀一本書?

Sparktake

每個人都應該會跟我一樣想過同樣的問題:「如何更有地效讀一本書?如何把書本的重要部份記下來?」有人會說做筆記、有人會說立刻把閱讀到的東西應用,也有人說要用速讀術+忘記法讓讀到的知識在腦海中經過快速閱讀後被慢慢詮識。

我在這幾年間看了很多有關學習、閱讀和記億相關的書和文章,以下是幾個我個人認為最有效的方法。 我是一個創業公司的創辦人 ,許多時我必須能夠在短時間內吸取最多的知識。所以我認為如何有效閱讀十分重要,這亦是我看這許多書的原因之一:用最短時間,吸收最多的相關知識。

在本精華中,讀者可以了解到:

   1.讀一本書時,有什麼是真正重要的

   2. 如何用不同的方法去促進讀書效果

   3. 如何做有效的讀書筆記

1. 不是每一樣東西都需要你去記

「只記下重要的東西。」

什麼才是最重要的東西? 這是一個我很難代你回答的問題,但以下是我的一些個人經驗。

以下有幾樣東西,你覺得哪些需要被腦袋記起來?

  1. 今天要做的備忘錄比如什麼時候打電話給某人、回覆某Email
  2. 一些有關Programming/數學的公式或使用方法
  3. 一些有概念性的東西例如:在心情苦惱時減壓的幾個方法、破解思考謬誤的幾個方法

答案是3,這樣看起來好像很簡單,但是很多人都會想記下前兩者。

為什麼概念比硬智識更重要? 因為硬知識在我們需要時,可以用一些工具或方法去幫助自己去找回相關的訊息。 就好像愛恩斯坦先生所說的:Never memorize something that you can look up

不要記一些可以隨時被取出來的東西。

所以,在閱讀時先了解在書本中的每一段文章中,自己到底想從中得到什麼以及不知道什麼,這樣就可以根據需要去決定在閱讀時是否需要邊讀邊用筆記記下來。

2. 故事化東西真的有效

在《Google時代一定要會的整理術》中,作者曾經說過有效的記憶方法就是在要在要記憶的東西中加入關連。

以下有兩個情景和兩個常用的記憶方法:

請記下以下的物件: 水壺、紙巾、機械人、老師、Sparktake 、林志玲、燈泡以及日歷。

  1. 用不斷背誦的方式重覆記下以上的物件/人物,透過記下和遺忘的過程去強逼自己把它們記下來。
  2. 用故事串連

使用情景記憶的方法可能有點長,但卻很有效,因為這個方法利用了更多的感宮和思想,這些情景是一個又一個的串連,可以令你在提取相關知識時能夠更有效地找出相關資訊從而令你能夠記得這些東西更久。

3. 速讀三遍比慢讀一遍更有效 

在閱讀過程中進行選擇性閱讀,步驟如下:

a)先看每一個章節的主題

b)再看章節的頭和尾段,掌握作者的重點和寫作手法

c)用手指或尖筆作為引導,快速地移動並閱讀(眼球跟著筆尖移動)

d)不跟著念、遇有不順或不懂時快速跳過

e) 重覆以上過程一到兩次

f) 適當時在看一兩遍後用螢光筆為段落劃線

使用以上方法可以讓你少一點工具上的束搏” ,因為你只需要非常少的東西便能開始你的閱讀

另外,某些在第一次閱讀時不明白的地方會因為你跳開了並繼續閱讀下去後,因為後面的例證或作者進一步的展述而容易地理解之前不明白的內容。

4. 讀到沒興趣,放下待會再讀

沒人有辦法幫你把不感趣的東西學會或記下來。因此你需要對想看的書感到興趣並找到一個更深層的意義。 這樣,你在閱讀這本書時能記得以及學會的東西便會更多。

如何保持對書本的興趣?

以下是我最常用的方法:

  1. 在書本剛買回來並開始看後便一看到底,直到看完為止。 因為這個時候書本給你的感覺是最新鮮的,在這個時段的閱讀效率最高。
  2. 在閱讀時,發覺書本的內容和自己買之前有所不同以致提不起勁,這個時候,閱讀會開始覺得有點吃力,閱讀的效率就會急速下降。當出現這個情況時,決斷地暫時和這本書分開一下,把書本放下,試試閱讀其他書。

5. 適當時要做筆記 重要概念用筆記可以令我們更

下面這張圖大概地介紹了這個方法的重點內容。它能夠十分有條理地把整本書的內容用一個最有邏輯的方法記下來,在整個做筆記的過程中,我們能夠整理自己的思路以及把剛吸收的知識有條理地排列出來。

另外,它的一個重要之處在於:它是一個經過腦袋處理以及思考的筆記方法。

書本:《如何高效地讀一本書》作者曾說過,如果我們想更有效地記下或學習所吸收的知識,我們便需要把輸入到腦袋的東西進行輸出。本筆記方法是參考《聰明人使用方格筆記本》以及結合《這樣讀書就夠了》的便簽讀書法所結合而成的高效輸出方式。 

下面的三個方格需要我們輸出不同的東西,而每一個我們需要輸出知識的方格都有不同的層次。

   1.記下事實: 記下你在書中看到的內容,以自己的說話或方式表達出來。 

   2.解釋以及聯繫經驗:把學到的東西嘗試以自己的方法/感受去表達出來,最好的是可以尋找已有的相關經驗,把舊有的記憶和新加入的記憶進行連結。

   3.行動規劃:學習的最終目標就是要改變自己。 改變需要行動,因此,我們在學到新知識後,最好的方法就是想一想下步的行動方案。 

如此可見,大家可以發現這個筆記方法有三個維度方向,它們分別是:現在、過去以及未來。 三個維度都能進一步地幫助我們讀一本書並從中取大最大的好處。 

電子書:如何更有效地讀一本書?

6.化內容為行動

看完書不行動,看更多也不會有用。

有一個想減肥的男人,用了一個月的薪金去報一個減肥課程,每個星期他都會用幾個小時的時間去跟教練學習運動方法和理論,而且他在有空時都會看一些相關的減肥書藉。 幾個月後,他一磅都沒有瘦到。

你知道為什麼嗎? 因為他根本沒有行動。 雖然他有很多相關知識和概念,但他從來沒有把相關知識轉化為行動。

我身邊很多的朋友都會叫我介紹他/她看一些和編程、投資相關的書,但是他/她們從來都沒有把看完的東西實踐,所以他們看過的東西就好像把石頭扔進海裡一樣:石沉大海。

因此,如果你在看完這篇文章後,一定要把你覺得有用的東西應用並實踐,這樣才可以有所得著。

另外,不要同一時間進行太多行動,因為這只會令你分身不暇,沒有機會有效地實踐內容。

7.分享、討論以深化概念

如果你願意無私地和別人分享,你也可以在不同層面地有所得著。

我個人和別人分享學過的知識都是以以下途徑為主:

   1.個人的Facebook,把看過的感想直接寫下

   2. 個人網誌,用文章方式把自己的體會寫下並分享

   3. 參與一些閱讀群組

我十分建議大家可以把看到有所感悟的文章和句子記下,和不同的朋友討論及分享。 我在開始營運一個社交平台後, 和別人分享閱讀的過程是以前的十倍以上,我不斷地找不同的內容和進行閱讀並把讀到的和大家分享,我覺得我在不同的知識層面上都學到更多、體會更多。 因此這是令閱讀變得最有效的捷徑。

8.十五分鐘法則 高效率閱讀方法

聽一首歌時,一開始和最尾的部份會是你最注意的部份嗎? 食飯時只有在一開始和快要食完時才有活在當下的感覺嗎?如果你有以上兩個方法的情況,那麼頭尾效應便對你很有效。它指出:人們的專注力在所進行的行為的開始以及結尾部分特別強,所以在這兩個時段所吸收到的東西便特別入腦。  

假設頭尾效應對你有效,而且各能夠持續5分鐘時,考慮以下兩個情況:

1. 你閱讀60分鐘 –> 你的閱讀高效時間效率: ((1060 ) x100) 16.7%

2. 利用15分鐘法則,利用碎片時間閱讀15分鐘,你的閱讀高效時間效率會收成:  ((1015) x 100) 67.7%

把你的總閱讀時間切成很多塊: 例如60分鐘,切成 315分鐘 + 35分鐘。

為什麼有35分鐘? 這是為了自制15分鐘而備的休息和心理補償時段。你可以把它們用來滑Facebook或Instagram

在每15分鐘的閱讀時間過後,加入一個5分鐘的休息時間,令到你的腦袋重新啓動,再形成下一次的初始和末尾效應 這樣,在一個60分鐘時段,你就能夠有50%的高效率閱讀。

9.挑戰閱讀法 

人對於受到挑戰時會特別有效率和自信,這可能是因為我們在接受挑戰時同時設定了一個目標,這個目標的壓力有效地推動我們向前。

再進一步,在給自己進行一個挑戰時,不妨把這個挑戰上傳到自己的社交媒體中,利用群眾的壓力去逼使自己變得更有效率。

這是一個我個人來說覺得不錯的方法,我曾經用這個挑戰方法,逼使自己連續二十一天起早起床跑步的習慣。

要實行挑戰閱讀法,你便需要進行記錄以及反思。 在書本《刻意練習》中,作者分析了一些人為何能夠在運動或商業方面成為某一領域的達人,關鍵在於該達人有沒有進行刻意練習。 而其中的兩個重點,我們可以應用在閱讀上。

刻意練習的閱讀方式:

   1.設定一個目確有實際的目標: 比如:在一分讀內閱讀750字

   2. 參考其他人的方法 

   3. 持續量度記錄進度

   4. 思考自己在閱讀時的思考方式,看看和其他人的分別並作出改善 

   5. 不斷向上的目標,持續挑戰自己。 

總結

看完這篇文章,讀者們可以了解到:閱讀其實是有方法的。 只要用的方法正確,我們便可以在一本書中吸收最多的東西。

經典著作小王子曾說過一句句子: 「真正重要的東西,肉眼是看不見的。」 如果我們每次看到一本書,都以學校傳統所教的閱讀方法來處理,我們根本看不到真正重要的東西。成人以及學生的一個不同之處在於: 學生的讀書是為考試負責;成人的讀書是為自己負責。 兩者是不同的。

當我們混淆了兩種不同的方式,我們便很難讀好一本書。  以下為本文所介紹的三個閱讀大方向:

   1. 只記下重要的東西

   2. 以輸出為前題去做筆記

   3. 分享以及以刻意練習的方法去不斷提升自己

最後就是: 實踐。 

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