25 %
OFF

心理學家教你59秒變A咖

$106.00 $79.00

想要生活更快樂嗎?想要減肥嗎?想要贏得愛情嗎?
暢銷書《怪咖心理學》的作者--怪咖博士又出新招了!
這次,他從眾多的行為科學領域,蒐集了數百份研究結果,
找出可以讓你迅速改變的新科學方法,讓幸福立刻速成。

多年來,大師、教練與激勵演說家力勸大家改變想法與行為以改善生活,
但研究人員發現,他們提倡的技巧大多徒勞無功。
那種自我暗示的「想像練習」,反而常常容易產生適得其反的效果,
想讓自己「覺得很快樂」可能讓人滿腦子都是負面的想法。
集體腦力激盪產生的點子,反而比獨自思考得到的點子還少,也比較沒有創意。
培養強烈自尊心往往無法擔保成功……。
更何況,那些的確有效的技巧通常曠日費時,也難以持之以恆。

不過,科學家最近發現,改變不見得一定要有挑戰性。
數百種研究的結果顯示,我們可能開發出效果好、執行不需59秒,而且經科學證實可行的技巧。
從心情到記憶、說服到拖延、復原力到關係,
這種創新的方法可以幫大家在幾分鐘內就達成目標與抱負,不需要好幾個月。

《怪咖心理學》作者、英國著名心理學家李察.韋斯曼,
他從各種不同的行為科學領域,蒐集了數百份實驗研究結果,
開發出真正能讓你迅速改變的新科學,而且簡單可行。
從心情變好到記憶增加,從加強說服到洞悉人性,
甚至可以幫助你降低血壓,有效減肥以及贏得愛情。
只要59秒,照著書上的指示做,就可以讓你找到幸福,煥然一新:

科學理論+59秒神奇TRICKS=瞬間改變!
光是躺下來就增加10%的創意
把鉛筆放在嘴上就讓你快樂許多
光想著上健身房就幫你維持均勻體態
輕輕碰觸異性的手臂,就讓對方喜歡你的可能性提高51%
光是兩臂交叉就幫你堅持完成辛苦的任務

描述


第一章 快樂 Happiness
正面思考為何經常失敗?快樂只需要靠一支鉛筆,寫完美日記、做點小善舉、培養感恩的心。
1-1 寫完美日記
59秒 TRICKS
1-2 購物的力量
【物質主義的根源】
59秒 TRICKS
1-3 快樂靠一隻鉛筆
59秒 TRICKS
【享樂慣性現象】

第二章:說服 Persuation
為什麼獎勵沒效果?如何讓面試順利,如何靠犯錯改善社交生活,如何讓錢包失而復得?
2-1 完美面試
59秒 TRICKS
【說服三祕訣】
2-2 幫忙、失誤、八卦
59秒 TRICKS
【說服的祕訣】
2-3 為什麼人多礙事?該怎麼辦?
59秒 TRICKS
【一分錢也能幫上忙】
2-4 禮尚往來的重要
59秒 TRICKS
2-5 讓錢包失而復得的妙方

第三章:激勵 Motivation
想像美好事物也會有黑暗面,如何規畫一個完美可行的計畫?如何克服凡是都想拖延的毛病?「雙重思想」方法要怎麼運用?
3-1 規畫完美計畫
59秒 TRICKS
【要怎麼改掉拖延的壞習慣?】
3-2 雙重思想
59秒 TRICKS
3-3 節食與飲酒
59秒 TRICKS
【替自己寫悼詞的優點】

第四章:創意 Creativity
如何破解腦力激盪的迷思?如何靠瞄一眼現代藝術、躺下來,或是在桌上擺放植物等方法來發揮創意?
【測試創意】
4-1 聆聽內向者的創意
59秒 TRICKS
【香蕉為什麼是黃的?】
4-2 大自然的力量
59秒 TRICKS
【創意需要大風吹】
4-3 小小提示大有力量
59秒 TRICKS

第五章 魅力 Attraction
為何你不該欲擒故縱?真正的搭訕技巧為什麼和最簡單的接觸、搭雲霄飛車、避開人工聖誕樹有關?
5-1 觸摸的力量
59秒 TRICKS
【評估你的愛情型態】
5-2 速配約會的科學
59秒 TRICKS
【性別與運動】
5-3 打造完美的第一次約會
59秒 TRICKS
【約會的五個訣竅】 第六章 壓力 Stress
為何你不該大吵大鬧?如何迅速減少怨念、掌控四腳動物、用想的降低血壓?
6-1 尋找正向效益
59秒 TRICKS
【四種十五秒的抒壓祕訣】
6-2 動物效益
59秒 TRICKS
6-3 什麼都不做也能降血壓
59秒 TRICKS

第七章 關係Relationships
「積極聆聽」有什麼危險?為什麼魔鬼氈可以讓伴侶長相廝守、言語勝於行動(而非行動勝於空談)、一張照片就能產生很大的效用?
59秒 TRICKS
7-1 牢繫關係的重要
59秒 TRICKS
【浪漫很簡單】
7-2 五比一:言語勝於行動
59秒 TRICKS
7-3 屋裡線索
59秒 TRICKS

第八章 決策 Decision Making
集思為什麼不能廣益?如何不再為決策後悔、如何避免自己被暗中說服、如何辨別某人正在對你說謊?
8-1 得寸進尺法和以退為進法
59秒 TRICKS
8-2 不再為決策後悔
59秒 TRICKS
【你是追求極限型?還是隨遇而安型?】
8-3 如何判斷對方是在說實話
59秒 TRICKS
【判斷一件事要花多少時間】

第九章 教養 Parenting
莫札特迷思是什麼?如何為小孩取個好名字?如何用三顆棉花糖馬上幫小孩占卜?如何有效讚美幼小心靈?
9-1 命名遊戲
59秒 TRICKS
9-2 讚美效應
59秒 TRICKS
9-3 自律的祕密科學
59秒 TRICKS

第十章 個性 Personality
為什麼不要相信筆跡學?如何從對方的手指與拇指、寵物、就寢時間洞悉他的個性?
10-1 五大人格特質
59秒 TRICKS
【五大人格特質的背後】
10-2 卡薩諾瓦效應
59秒 TRICKS
【名人手指】
10-3 六十秒內洞悉個性的祕訣

結論:59秒學會10個技巧

0

Your Cart