正義的霸凌:主管、熱心鄰居、好心同事、家人……這些人的「好意」反而讓我很受傷,我該怎麼回應反擊? ゆがんだ正義感で他人を支配しようとする人

$93.00

作者: 梅谷薰

譯者: 鄭舜瓏

出版社:大是文化

ISBN : 9789869458030

人,只要聚在一起,總想製造出一批比自己下層的人,藉此鞏固自己的立場。
這種立場常常因為人多勢眾、或是掌握發言權、或是管理權,
變質成以「正義」之名支配你。他們自以為是的正義,說穿了其實就是霸凌。
尤其是主管、好心同事、熱心鄰居、家人,這些你天天面對的人的「好意」,
對你的情緒傷害最大,怎麼應對?怎麼擺脫、怎麼反擊?

描述

作者梅谷薰為日本知名的內科、精神科醫生,專長為職場壓力檢測。
他透過心理學與醫學角度,解釋為何會有越來越多人出現扭曲的正義感,
這股正義感是天生的嗎?一般人又該如何躲過這種惡意的攻擊?
本書將揭開「正義的霸凌」的真面目,以及應對的方法。

◎主管是磨練我,還是踩著我往上爬?
有毒主管獨吞功勞,過錯丟給部屬扛。有這種主管,該怎麼辦?
作者教你三種策略來應付,總之,就是不要馬上對他說「不」。

◎居住正義,社區主委的標準跟你不一樣
價值觀不同的主委,會抱持偏頗的正義感,拉攏你的左鄰右舍干涉你。
怎麼裝潢、門口怎麼擺,甚至門窗怎麼開、哪些人造訪你家,他們私下都有話講。
偏偏你越是看起來幸福,越最容易成為下手的目標。怎麼辦?

◎喜歡一個人,很正常。但我怎麼覺得受到騷擾,甚至跟蹤?
被人仰慕嗎?每天在同一個地方等妳、送禮物、傳簡訊……
先別開心,因為很容易演變成被跟蹤與騷擾,
許多單戀者認為自己已展現那麼多誠意,妳也應該要有所回應。
怎麼對付?先增加自己每日同行的夥伴。找伴,絕不落單。

◎階級到處存在,成了人類努力向上的正當理由
校園階級──學校裡總有一群人結黨,差遣弱者、支配班級意見,
媽媽種姓──一群媽媽在一起,就開始比較老公收入、兒女成績……
人,之所以想加入一個團體,為的是共榮,但付出的代價是犧牲部份自由,
只要有團體,就會自動產生階級。
想從階級的困境中獲得自由,你得先學會孤獨。

◎面對那些折磨我的人,我怎麼辦?
公司裡的猴王老闆、心理變態主管、還有小官吏型的同事……我該如何面對?
祕訣是分割處理,把巨大的困難拆成小部分來對付。
那面對不能分割的家人呢?連作者都承認,來自家人的霸凌才是終極考驗
你們會互相傷害、折磨與衝撞,直到成功建立信賴關係為止。所以,別一味忍讓。

哪種職業的人最愛搞正義的霸凌?
是老師、律師還是警察?其實大家想錯了。是……
本書提供隱藏在你身邊的人格異常者檢測表,
讓你更了解自己,也能提防他人,拿回自己人生的主導權。

 

作者簡介

梅谷薰

1954年生,東京大學醫學院畢業。為內科醫生,以及日本身心醫學會會員、日本精神神經學會會員。同時從事憂鬱症、適應障礙等精神失調的治療。以日本醫師協會認定開業醫師的身分,從上市櫃公司到IT企業,在各個職場進行壓力檢測,以及憂鬱症的復職指導等活動。

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