為什麼我不快樂:讓老子與阿德勒幫我們解決人生問題

$69.00

作者: 嶋田將也

出版社:四塊玉文創

作者嶋田將也中學時曾遭遇霸凌,因而罹患憂鬱症。由於過去的經驗,讓作者開始對「心」的議題產生興趣。就讀高中時開始自學心理學,大學時接觸哲學,學會各種不同的思想和思考方式。

作者結合心理學和哲學,開創獨特的思考技巧,引用老子與阿德勒的思想,來探討關於心靈、情緒、成功等主題,希望能減少這世上人們的煩惱。心情不好時試著這樣做:選擇使用的「言語」、「表情」、「呼吸」,遇到困難時不妨試試看,跳脫「正面思考」的5個小技巧。

有關事業、家庭、人際關係的種種煩惱,或許你可以在這本書裡找到解答,讓我們來聊聊人生吧。

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